ハーブ フード レシピ

レモングラスオイルを活用したタイ料理!パッタイのレシピ

投稿日:2021年4月26日 更新日:


タイ料理の中でもパッタイが好きな方は多いのでしょうか。タイでは大衆食堂でも屋台でもどこでも食べることができ、そしてみんなが食べている国民食です。材料さえきちんと揃っていれば手軽に作ることができますよ。今回はレモングラスオイルを使ってパッタイを作ります。

目次

パッタイの作り方

材料(1人分)
・ライスヌードル(60g)
・赤タマネギ(1/2個)
・卵(1個)
・むきエビ(4尾)
・桜エビ(10g)
・いぶりがっこ(10g)
・厚揚げ(20g)
・にら(10g)
・もやし(40g)
・レモングラスオイル(大さじ2)
・タマリンドペースト(15g)
・ココナッツシュガー(15g)
・ナンプラー(10ml)
・刻みピーナッツ(お好みで)
・ライム(お好みで)

  

 

作り方

●下準備①:ライスヌードルを20℃のぬるま湯で40分もどして、キッチンペパーなどで水気を取る。

●下準備②:赤タマネギはスライスに、いぶりがっこと厚揚げは小さめの食べやすいサイズで角切りに、ニラは4cm程度の長さにそろえる。卵は溶き卵に。

●調理①:タマリンドペースト、ココナッツシュガー、ナンプラーを小さめの鍋に入れ、中火でドロッとした状態になるまで煮詰めてタレを作る。

●調理②:フライパンにレモングラスオイルを入れ弱火で熱し、タマネギを加え香りを出す。強火にして溶き卵を入れかき混ぜながら半熟状にする。

●調理③:ライスヌードルを加えてさっと炒めたら、調理①のタレを加え水気を飛ばす。


●調理④:むきエビ、桜エビ、たくあん、厚揚げを加え、むきエビに火が通るまで炒め合わせる。にら、もやしを加え5秒くらい炒めて、器に盛り付けたら完成。

レモングラスオイルの作り方


レモングラスのオイルは大変香りも良く、そのままサラダなどにかけて食べても美味しいですのでオススメの作り置きハーブオイルのひとつです。レモングラスオイルの作り方と活用レシピはこちらの記事をご参照ください。

●自家製ハーブオイルに挑戦!簡単レモングラスオイルの作り方と活用レシピ

是非お試しいただけると嬉しいです。
またInstagramTwitterにも投稿していますので、ぜひフォローお願いいたします。それでは植物のある暮らしをお楽しみください!
シンハーもどうぞ^^



-ハーブ, フード, レシピ
-, , ,

執筆者:

関連記事

【簡単ハーブレシピ】厚揚げローズマリーチーズ焼きの作り方

本日は厚揚げをローズマリーとチーズで焼いていきます。使い切れない厚揚げを手軽に調理できますので是非おためしください。 厚揚げローズマリーチーズ焼きの作り方 材料 ・厚揚げ(1枚) ・卵(1個) ・コン …

ハーブソルトで食べるキャラメルバナナの作り方

本日はハーブソルトおすすめの使い方、キャラメルバナナ作り方をご紹介します。 今回使用するのはミントのハーブソルトです。ミントは胃の消化促進作用があり、胃の調子が悪い時や胃のむかつき症状、胃潰瘍の予防に …

家庭菜園で育てたわさび菜で作る!わさび菜のボンゴレビアンコのレシピ

わさび菜はお好きですか?ピリッとした辛味とシャキシャキの食感がたくさんの人から好まれて、色々なお店でサラダやおひたしなどで出されています。わさび菜は耐寒性に強く、成長も早いと言われていますので、ハーブ …

透き通る青いハーブティー!フルーツバタフライピーティーのレシピ

フルーツバタフライピーティーのレシピ 鮮やかな青いハーブティ、バタフライピーをご存知でしょうか?バタフライピーは熱帯アジア原産マメ科の蔓性植物で、青い花が蝶の形に似ていることから「バタフライピー」と呼 …

シナモン好きにオススメレシピ!インド風カフェオレ・マサラコーヒーの作り方

本日はシナモン好きにオススメしたいインド風カフェオレ、マサラコーヒーの作り方をご紹介します。シナモンの独特でスパイシーな香りは眠気覚ましにも最適で、早朝や午後などに飲むとシャキッと覚醒できますよ。 シ …