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【飲むお酢で健康習慣】ハーブビネガーで作る!キウイビネガーソーダのレシピ

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キウイビネガーソーダのレシピ

食生活にお酢を取り入れてみませんか?お酢は血圧を下げてくれたり脂肪燃焼してくれたりと、健康・美容に大変効果的で、1日に大さじ1杯飲めば健康的で若々しく身体が手に入るそうです。しかしそのままお酢を飲むのは難しいですし、飲めたとしても胃が荒れてしまったりとあまりおすすめできません。本記事ではお酢を飲みやすくするためのドリンクレシピ「キウイビネガーソーダ」の作り方をご紹介します。ぜひお試しください。

目次

ハーブビネガーを作ってみよう


今回はホワイトセージのハーブビネガーを使いたいと思いますので、まずはハーブビネガーを作ります。作り方はシンプルで、ホワイトセージ(10cm程度)をお酢(りんご酢 or ワインビネガー200ml)に1週間ほど漬け込めば完成です。

詳しくはこちらの記事もご参照ください。
●【簡単ハーブビネガーの作り方】浄化のハーブ・ホワイトセージを使った生活に役立つハーブビネガー

キウイビネガーソーダの作り方

材料
ハーブビネガー(小さじ1)
キウイ(1個)
レモン炭酸水(200ml)
氷(適量)
 

作り方

①キウイをグラスに入れてスプーンで潰す。

②グラスに氷とハーブビネガーを入れてよく混ぜる。

③レモン炭酸水を静かに注ぎ入れて、ゆっくり2、3回グラスの下からキウイを持ち上げるようにかき混ぜたら完成。

ぜひお試しください。
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