ハーブを活用した食べるラー油作りにチャレンジしてみませんか？本記事では、タイムのハーブソルトとフレッシュセージを使った食べるラー油の作り方をご紹介いたします。中華料理はもちろんそのままご飯にのせて食べるのもオススメです。自家製食べるラー油、一度作ってしまったら自宅に欠かせない調味料になりますよ。ぜひ一度お試しください。
食べるハーブのラー油の作り方
材料
・保管容器
・サラダ油（１５０ml）
・ニンニク（10片）
・玉ねぎ（１/2玉）
・さきいか（５g）
・ビーフジャーキー（10g）
・おつまみ昆布（５g）
・ミックスナッツ（10g）
・粉唐辛子（３０g）
・鷹の爪（２本）
・フレッシュセージの葉（２枚）
・タイムのハーブソルト（小さじ１/２）
※ハーブソルトの作り方はこちら
●お手軽、簡単！自家製ハーブソルトの作り方
作り方
●下準備①：玉ねぎはみじん切り、ニンニクはスライスにする。
●下準備②：さきいか、ビーフジャーキー、おつまみ昆布、ミックスナッツ、フレッシュセージをミキサーなどで粉末にする。
●調理①：フライパンなどでサラダ油を弱火で熱して180℃くらいまで温まったら、玉ねぎ、ニンニクを入れる。
●調理②：下準備②でミキサーにかけた粉末をボウルに入れて、粉末に粉唐辛子、タイムのハーブソルト、鷹の爪を加えてまぜる。
そこに熱したサラダ油を3回くに分けて入れる。油を入れて粉末と混ぜてを3回繰り返す。（玉ねぎとニンニクも一緒にまぜる）
●調理③：粗熱が取れたら保管容器に入れ、冷蔵庫の中で１日置いたら完成。
活用レシピ
アボカドと豆腐のヘルシーライスボウル
●食べるハーブのラー油活用レシピ！アボカドと豆腐のヘルシーライスボウルの作り方
自家製メンマ
酸辣湯
最後まで読んでいただきありがとうございます。今後も植物の育て方や活用方法をできる限りわかりやすくまとめていきたいと思います。またInstagramとTwitterにも投稿していますので、ぜひフォローお願いいたします。それでは植物のある暮らしをお楽しみください！
