ハーブ フード レシピ

【簡単ハーブ料理】レモングラスオイルと菜の花のペペロンチーノの作り方

投稿日:2021年3月12日 更新日:


季節も移り変わり、すっかり春の陽気になってまいりました。そんな季節におすすめな菜の花をつかったペペロンチーノをご紹介します。先日ご紹介したレモングラスのオリーブオイルを使いますので、あわせてご参考ください。

※レモングラスオイルの作り方はこちらの記事をご参照ください。
自家製ハーブオイルに挑戦!簡単レモングラスオイルの作り方と活用レシピ

菜の花とレモングラスについて


●菜の花
菜の花は、アブラナ科アブラナ属の花の総称で、特にアブラナまたはセイヨウアブラナの別名としても用いられています。食用に使われているものは、道端に咲いている菜の花とは違って品種改良されたものです。「なばな」と呼ばれたりしていますが、日本だと千葉県が生産量トップで、この時期に千葉の房総のあたりをドライブしていると、満開の菜の花畑を見ることができますよ。


●レモングラス
レモングラスはイネ科オガルカヤ属の多年草で、トムヤムクンスープやティーなどタイ料理でお馴染みのハーブです。ほのかに甘い落ち着いたレモンの香りが特徴的です。

レモングラスオイルと菜の花のペペロンチーノの作り方

材料(2人前)
・パスタ(160g)
・菜の花(ひとたば)
・にんにく(1片)
・パセリ(1枝)
・唐辛子(1本)
・レモングラスオイル(大さじ3)
・水(3L)
・茹でる用の塩(30g)
・塩(適量)

作り方

●調理①:パスタ(160g)を茹ではじめる。
●調理②:にんにく(1片)、唐辛子(1本)、パセリを(1本)を細かく刻む。
●調理③:にんにく、唐辛子、オリーブオイル(大さじ3)をフライパンに乗せたら火をつけて、温まってきたら弱火で香りが出てくるまで炒める。
●調理④:パセリをフライパンに加えて風味を出す。
●調理⑤:パスタの茹で汁(大さじ2)をフライパンに加えて、しっかし混ざり合うように、フライパンを振る。
●調理⑥:パスタの鍋に菜の花を入れて30秒茹でる。
●調理⑦:茹で上がったパスタと菜の花を湯切りせずにフライパンに入れて、さらにしっかし混ざり合うように、フライパンを振り、トングなどでも混ぜる。
●調理⑧:仕上げにハーブソルトをかけて完成。

是非お試しいただけると嬉しいです。
またInstagramTwitterにも投稿していますので、ぜひフォローお願いいたします。それでは、植物のある暮らしをお楽しみください^^



-ハーブ, フード, レシピ
-, , , ,

執筆者:

関連記事

【ローズマリーの香味醤油レシピ】エリンギとベーコンのバター醤油パスタの作り方

エリンギとベーコンのバター醤油パスタ 先日ご紹介したローズマリーの香味醤油とローズマリーオイルを使った、エリンギとベーコンのバター醤油パスタをご紹介します。 目次 エリンギとベーコンのバター醤油パスタ …

浄化のハーブ・ホワイトセージを育てて活用しよう!

セージといえば、抗菌・防腐にすぐれ肉料理に活用するハーブを連想しますが、私たちが園芸店などでよく目にするセージはコモンセージと呼ばれています。セージには様々な種類があり、他にもチェリーセージやラベンダ …

ストウブ鍋で作るご飯レシピまとめ【STAUB&ハーブレシピ】

ストウブ鍋で作るご飯レシピまとめ 鍋で炊いたご飯はお好きですか?ふっくらつやつやで、ほのかに甘みのある鍋炊きご飯は何度食べても新鮮な美味しさを感じさせてくれます。特に「STAUB(ストウブ)」の鋳物ホ …

【ローズマリーウーロン茶の作り方】寒い季節に身体を温めてくれる簡単ドリンク

最近は寒暖差が激しいですね。みなさまどうか体調など崩されないようお気をつけてお過ごしください。本日はそんな寒い季節に身体を温めてくれるローズマリーウーロン茶をご紹介します。ローズマリーは血液循環を高め …

家庭菜園ハーブでフレーバーオイルを作ろう!ハーブオイルの作り方と活用レシピまとめ

ハーブオイルの作り方まとめ ハーブの簡単活用のひとつ、ハーブオイルを作ってみませんか。ハーブオイルはハーブの香りや風味をオリーブオイルに移したフレーバーオイルです。料理にかけたりパンにつけたりドレッシ …