ハーブ フード レシピ

ミント大量活用!春採れミントの豚巻きの作り方

投稿日:2021年4月8日 更新日:


春になると植物たちが一気に成長を始めます。特にミントは成長の速度がはやく、どんどんと生い茂っていきますので、次々に収穫して活用したいところです。本記事では、ミントを大量消費できるお手軽でやみつき間違いなしのレシピ、「ミントの豚巻き」をご紹介します。近所のスーパーなどで簡単に手に入る材料ばかりで作りますので、ぜひお試ください。

目次

春採れミントの豚巻きの作り方

材料(2人分)
・豚バラ薄切り肉(5枚)
・えのき茸(1/2パック)
・ミント(20g)
・小麦粉(適量)
・サラダ油(適量)
<ソース>
・醤油(大さじ3)
・酒(大さじ3)
・みりん(大さじ3)
・砂糖(小さじ1)
・すりおろしニンニク(小さじ1)

作り方

●下準備:ミントの葉を洗って水気を拭いておく。

●調理①:サランラップの上に小麦粉をのせる。

●調理②:豚バラを敷いて、その上にも小麦粉をまぶす。

●調理③:えのき茸とミントをのせる。

●調理④:お肉を巻く。(サランラップを巻き込まないように注意)

●調理⑤:フライパンを温めてサラダ油をひき、サランラップを外したお肉をのせる。ほつれないように継ぎ目の所を最初に焼いて、くるくる回しながら全体を軽く焼く

●調理⑥:蓋をして8分程度蒸し焼きにする。

●調理⑦:ソースを作りフライパンに回し入れ、スプーンなどでソースをお肉にかけながら煮詰める。

●調理⑧:ソースにとろみが出てきたら、お皿にうつしミントをのせて完成。

おわりに


ミントは非常に育てやすく、家庭菜園にオススメのハーブの一つでもあります。ご興味あればハーブ栽培もチャレンジしてみてください。
●家庭菜園におすすめ!初心者の方も育てやすい3つのハーブ

またInstagramTwitterにも投稿していますので、ぜひフォローお願いいたします。それでは、植物のある暮らしをお楽しみください^^



-ハーブ, フード, レシピ
-, ,

執筆者:

関連記事

【ハーブティーレシピ】フレッシュローズマリーを使ったローズマリーティーの作り方

フレッシュローズマリーを使ったローズマリーティー ハーブティーはお好きですか?こちらの記事では料理などに広く活用され、その育てやすさから家庭菜園にも人気のローズマリーを使ったハーブティーのいれかたをご …

【簡単ハーブ料理】若鶏のローズマリー&トマト煮込み

 今回はローズマリーを使った簡単煮込み料理をご紹介いたします。 ローズマリーといえば若返りのハーブと言われ、優れた抗酸化作用で、老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病 …

お手軽!里芋とローズマリーのアヒージョの作り方【STAUB(ストウブ)レシピ】


Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

オリーブオイルにニンニクや鷹の爪で風味をつけ具材を煮込む「アヒージョ」は、ご家庭でも簡単に作れて失敗も少ないスペイン料理の人気メニューです。こちらの記事では里芋とローズマリーを使ったアヒージョの作り方 …

【ドライハーブ作りに役立つ】ハーブの開花時期まとめ

ドライハーブ作りで重要なことの一つは、開花時期を把握しておくことです。 なぜなら、あなたの好みに合った香りのドライハーブを作るためには開花時期を把握することが不可欠だからです。 ハーブの香りは時期によ …

STAUB(ストウブ)レシピ!舞茸とローズマリーの炊き込み御飯の作り方


Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

Warning: Undefined variable $nlink in /home/pennyroyal/pennyroyallab.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 569

鍋で炊いたご飯はお好きですか?ふっくらつやつやで、ほのかに甘みのある鍋炊きご飯は何度食べても新鮮な美味しさを感じさせてくれます。本記事では鋳物ホーロー鍋のSTAUB(ストウブ)を使ったレシピ「舞茸とロ …